今回は場所を変えて
メタセコイヤの木に会いに行きました
各々が
何故地球に生まれてきて
何をしたかったのかを思い出すワークを致しました
自然の中でくつろぎ深い深呼吸をしていくと
様々な歪みや詰まりがスーッと解けていく感覚になります
自然のリズムに合わせた呼吸が
日常でもできるようになると
きっと日常の感覚はもっと繊細で
豊かなものになるような気がします
公園や森林や木々のある場所で深呼吸するだけでも
深い安心感と抱擁感を味わえるように思います
True One Project
赤の大地 寄せては還す波 水面をかすめる風 遠い 遠い約束をあなたは覚えているだろうか あの日 人々が失くしたモノ…
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